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運動不足
2008/10/28(Tue)
秋だから?食欲が更に増してきた
   おそろしい^^^^
食事が美味しいおは健康な事で有り難いが
太りすぎは健康に良くないのは 当たり前の事
私のBMIはギリギリ標準値
パパはまたまた太りすぎ

娘すーみんが Wiiを貸してもらった
Wii-Fitも一緒に我が家にやってきた

CMでは観た事があった 面白そうね~
おじいちゃんもやっているCMだっけかな?

パパとふたりでこっそり接続^^^
これがすごいね!家の中でも汗びっしょり
面白いし かなりの運動量になる
ヨガや筋トレもちゃんと入っている
私はフラフープがお気に入り

夕べも3人で食前と食後 大騒ぎしながら遊んだ
少しの筋肉痛があるものの なんとなく調子がいいよ
しばらく続けてみようね!と言いながら 出勤したパパ

最近はトールで座りっぱなし
仕事でも座りっぱなし 目ばかり使って肩こり 腰痛
良い物がやって来た

テレビの調子が悪くなり 新しいのが来た日にゲームか^^^と
パパは気にしていたけど 一番頑張っているので笑える

ついでに 石鹸の話
実家の母が 悪いけど^^^石鹸がなくなって^^^^家のも無くなったのだった
しばらくぶりに仕込んだ石鹸 
相変わらずの 炭石鹸
ピンククレイ石鹸を刻んで模様に入れてみた
モザイク石鹸


少し前に作ったのは9月だったか?  まだ暑い日が続いていた
EMセラミックで作った石鹸は 柔らかくて乾燥中に変形
すごい形になっているが 使ってみると 素晴らしい
EMは浄化槽にもやはり良く 点検の方に褒められたよ

今日の夜もWii-Fitで運動^^そして炭石鹸でお風呂です^^^^
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