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ウォーキングシューズ・イージートーン
2011/08/11(Thu)
最近のウォーキングブーム

私は膝も悪いし 激しい腰痛もある

腰やひざに負担がかからないと 会社の人が話していた「シューズ」

リーボックのイージートーン

娘も欲しがっていたから 益々興味深々で靴やさんに行った

色々な種類があるんだよね

太股 ふくらはぎの筋肉に効くらしい

娘が2足 パパと私が1足ずつ 計4足購入した

ユニクロで安いウエアも買ってきた

パパと娘は仕事が終わって帰宅すると 2人で歩いている

一番歩いて痩せなければいけない私は 食事作りで中々一緒に歩けない

ママのペースじゃ 一緒に歩けないよね~~~だそうよ

どんなに近くでも車に乗っていたパパがウォーキング?? 娘と靴のお陰です

靴底のクッションが良くて快適なんだけど 靴を買う時は慎重に!

ちょこっと履いただけじゃ解らない

サイズが合っても 歩いているとあちこち痛い場所があるよ
私のイージートーンは足に合わなかったみたい 

ちょっとオシャレな固めの素材は要!注意です
売り場一周位 歩かせてもらうといいですね
安いモノじゃないですから 失敗するとショックです^^^
 
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やっとこさ 夏休み
2011/08/11(Thu)
暑い日が続いている

トールペイント 描きかけのまま。。。。

進まない 時々やる気になるけれど そう一気には描けないから

またまた 置きっぱなし

ペイントクラフトが新しくなって数カ月

ウエルカム40を手にしてから 描きたい作品を幾つか選んである

グレープとラズベリーのWelcomボード 村松里香先生の作品を描かせてもらいました
りか先生 外で もう壊して片付けようとしているデッキから

玄関のステップの所に
オレガノ・ケントビューティーという植物を植えてみたら とても可愛い
肉厚系の植物で 花が変わってて 今 お気に入り
その中に同じ絵を置いてみた  なんか又違って見えるよ
りか先生

教室は 暑い中でも 頑張ってくれている
いつも元気を沢山もらう
こんなにグウタラと 疲れきった私でいいのかな~~と反省する
グリーティング Kさん
片山先生の作品をKさんが描いてくれた

優しい色で綺麗に仕上がった  とても嬉しい!!

こんな日は気分が良いので 洒落たサラダを作ってきた
小さなワイングラスに盛り付けただけだけど 見た目は大事なんだね
パスタサラダ
完熟トマト アボカド バジル いつものパスタサラダが少し美味しく感じたよ



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