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太極拳
2017/12/15(Fri)
ウォーキングの途中

ほぼ毎日 大きい公園に寄る

お日様一杯あびて 太極拳の練習をする
 
まだ始めたばかりだから ストレッチと歩き方だけ

声を出して歩いてみる  腰を落として 曲げた膝の方を伸ばして 前に出る

通常の歩き方とは違うから まだまだ戸惑う

それでも 通りかかった人に 太極拳ですね!と 声を掛けられるから 

歩き方は少しできてきたかも

今日は 24式の本を注文してみた

先生に習いながら DVDも見て なんとか先に進めるかな~と思いつつ

新しい何かを探し 始めるのは楽しい

そして健康になれれば もっといいね
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